다이어트 식단
01월 23일(저녁 338kcal)
쉬리우
- 2021.01.23 17:45
- 48
- 1
저녁 338kcal 17:43
탄수화물(6.6%) 21.42 / 326g
단백질(37.5%) 22.52 / 60g
지방(36.4%) 18.21/ 50g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 두부 (0.5회, 50g) | 44kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| [동원] 참치캔 (0.5회, 50g) | 100kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 파프리카 (0.5개, 33g) | 5kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
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