다이어트 식단
01월 22일( 야식 452kcal)
Kjh990830
- 2021.01.22 23:01
- 25
- 0
야식 452kcal 22:44
탄수화물(9.5%) 31.77 / 333g
단백질(21.1%) 12.85 / 61g
지방(19.1%) 9.76/ 51g
| [도미노피자] 트위스트쉬림프피자L (1조각, 70g) | 186kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 30g) | 87kcal |
| 우유 (1컵, 90ml) | 58kcal |
| [켈로그] 통곡물 현미 푸레이크 (1회, 20g) | 75kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 40g) | 22kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 40g) | 24kcal |
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