01월 22일( 운동 359kcal)
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (2세트, 30회) | 21kcal |
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
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