50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
1월22일
베러걸
- 2021.01.22 19:37
- 61
- 4
점심에 의지와 상관없이 중식을 먹게 되어 짬뽕을 먹게 되었다
칼로리 생각에 그래도 적당히 남긴다고 남겼는데 배부르게 먹고 나니 약간의 죄책감이 ㅜㅜ 그래도 참 맛있더라는 ㅜㅜ
그래서 운동을 나름 진지하게ㅋㅋ 열심히 했다 ㅋㅋ
이것저것 하면서 아메리카노 한잔 하다보니 어느덧 7시가 넘었다
7시이후 금식 도전중이니 저녁밥은 그냥 먹지말자!!
지킬수있겠지? 일찍자야겠군 ^^;
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와~ 섭취칼로리랑 운동칼로리가~~ 대단하시네요~!!!!! 화이팅!!
저녁 한끼 안먹으니 칼로리가 확 줄었네요 ^^연예인들이 하루한끼 먹는 이유가 있는듯해요ㅎㅎ
분명 낼 더 빠져 있으실거예요. 운동 진짜 짱이신듯!!!^^
조금씩 나눠서 하고 있어요ㅎㅎ 한번에 하면 너무 힘들것같아서 오전 오후 나눠서요^^;;
더 빠지긴커녕 조금 늘었네요ㅜㅜ 몸무게 너무 의식하지말자 다짐했어요 ㅎㅎ