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다이어트 식단

01월 22일( 아침식사 313kcal)

다신등급

카@tooya99
  • 2021.01.22 12:26
  • 60
  • 0
아침 313kcal 12:25
탄수화물(17.6%) 61.18 / 347g
단백질(14.4%) 9.06 / 63g
지방(9.0%) 4.78/ 53g
잡곡밥
(1공기, 110g)
 178kcal
미역줄기볶음
(1인분, 100g)
 41kcal
고추
(1회, 100g)
 19kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
 48kcal
당근볶음
(1인분, 40g)
 27kcal
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