다이어트 식단
01월 22일( 점심식사 409kcal)
건강한민주
- 2021.01.22 11:44
- 31
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점심 409kcal 11:33
탄수화물(11.6%) 36.02 / 311g
단백질(44.4%) 25.32 / 57g
지방(32.9%) 15.44/ 47g
| 갈치구이 (1회, 23g) | 44kcal |
| 오리고기 구운것 (1회, 30g) | 87kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 과메기 (1회분, 66g) | 117kcal |
| 동치미 (1인분, 50g) | 9kcal |
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