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다이어트 식단

01월 22일( 점심식사 409kcal)

다신등급

건강한민주
  • 2021.01.22 11:44
  • 31
  • 0
점심 409kcal 11:33
탄수화물(11.6%) 36.02 / 311g
단백질(44.4%) 25.32 / 57g
지방(32.9%) 15.44/ 47g
갈치구이
(1회, 23g)
 44kcal
오리고기 구운것
(1회, 30g)
 87kcal
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
과메기
(1회분, 66g)
 117kcal
동치미
(1인분, 50g)
 9kcal
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