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다이어트 식단

01월 22일( 아침식사 402kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.01.22 08:42
  • 38
  • 0
아침 402kcal 18:34
탄수화물(16.5%) 56.47 / 343g
단백질(45.3%) 28.57 / 63g
지방(15.1%) 7.85/ 52g
양배추샐러드
(1접시, 53g)
 61kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 80g)
 85kcal
키위
(1개, 80g)
 43kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
찐고구마
(1회, 40g)
 52kcal
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