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간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!

안녕하세요

다신등급

40딱대
  • 2021.01.21 19:07
  • 82
  • 3

저는 예전에 간헐적 단식으로 살을 많이? 뺐던 기억이 있어서 다시 간헐적 단식을 해보려고 합니다! 저는 15:9로 하려고 합니다!(1시~10시)

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  • 정석
    간단사랑 2021.01.21 23:15

    반갑습니다. 화이팅!

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  • 정석
    도전!!고고^^ 2021.01.21 21:34

    환영합니다!! 화이팅~~

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  • 다신
    다산댁 2021.01.21 19:37

    반가워요ㅎ
    그런데 식사시간이 너무 늦으시네요
    아무래도 밤시간에 드시면 단식효과가 덜 하데요

    답글
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