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다이어트 일기

02월 25일 (음식 789kcal, 운동 496kcal)

다신등급

보탐맘
  • 2016.02.25 17:33
  • 61
  • 0
아침식사 : 318kcal (40.30%)
양배추 (1접시, 100g) 31kcal
잡곡밥 (1공기, 30g) 44kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) 85kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
점심식사 : 471kcal (59.70%)
양배추 (1접시, 40g) 12kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 35g) 35kcal
게맛살 (1회분, 100g) 112kcal
치즈 (1회분, 100g) 312kcal
운동 : 496kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
족욕 (40분) 44kcal
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