다이어트 식단
01월 21일( 점심식사 1449kcal)
Towoni
- 2021.01.21 15:49
- 33
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점심 1449kcal 12:05
탄수화물(49.7%) 155.71 / 313g
단백질(146.6%) 83.57 / 57g
지방(115.6%) 55.48/ 48g
| 찜닭 (1인분, 300g) | 577kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 감자조림 (1인분, 35g) | 44kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 30g) | 37kcal |
| 마늘 (1인분, 100g) | 128kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 큰컵 (1개, 80g) | 363kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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