50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
1월20일
베러걸
- 2021.01.20 22:03
- 61
- 4
지난번에 사둔 주방용 미니저울을 꺼냈다. 다이어트식단 조절하는데 도움이 많이 될것 같아 기쁘다 ㅎㅎ
칼로리처방을 다행히 잘 지켰다
7시 이후 금식도 도전시작!!
운동도 막상하면 이렇게 쉽게 할 수 있는데 왜 이렇게 핑계를 대고 안했던건지 ㅡㅡ
내 건강을 위해 잘 지켜나가자!!
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운동이 시작하기 어렵지하믄 상쾌하죠ㅎ
저도시작하기 어렵네유ㅋ
맞아요 전 우선 엉덩이부터 띠고 기지개쭉 피는 순간 시작할 수 있어요 ㅎㅎㅎ
오늘도 아자!!
저도 오~래전 사둔 미니저울 다이어트 시작하면서야 꺼내 쓴답니다~^^ 함께 화이팅!!
예전엔 눈대중으로만 양을 따져서 괜히 조금씩 더 먹고 그랬는데 이제는 정확히 조절할수있어서 좋은것같아요 ㅎㅎ 같이 화이팅!!!