다이어트 식단
01월 20일( 저녁식사 1312kcal)
Towoni
- 2021.01.20 20:35
- 36
- 0
밥먹고 49.9
저녁 1312kcal 18:13
탄수화물(40.7%) 127.33 / 313g
단백질(154.9%) 88.31 / 57g
지방(111.3%) 53.40/ 48g
| 유산슬덮밥 (1큰접시, 200g) | 209kcal |
| 깐풍기 (1인분, 200g) | 396kcal |
| 짜장면 (1인분, 100g) | 174kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 짬뽕국 (1대접, 153g) | 179kcal |
| 요구르트 (1개, 65ml) | 35kcal |
| [아임닭] 순한참숯훈제 닭가슴살수제소시지 (1팩, 120g) | 189kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 170g) | 23kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 김치콩나물국 (1인분, 250g) | 42kcal |
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