다이어트 식단
01월 20일( 저녁식사 400kcal)
hunyjeny
- 2021.01.20 18:44
- 57
- 0
저녁 400kcal 18:17
탄수화물(19.7%) 63.62 / 323g
단백질(30.8%) 18.19 / 59g
지방(14.1%) 6.90/ 49g
| 현미보리밥 (1공기, 120g) | 180kcal |
| 배추김치 (1소접시, 200g) | 50kcal |
| 닭안심카레 (1회, 200g) | 170kcal |
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