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다이어트 식단

01월 19일( 저녁식사 496kcal)

다신등급

카@tooya99
  • 2021.01.19 18:32
  • 39
  • 0
저녁 496kcal 18:11
탄수화물(17.2%) 59.59 / 347g
단백질(56.0%) 35.27 / 63g
지방(24.6%) 13.06/ 53g
잡곡밥
(1공기, 100g)
 161kcal
돈육감자탕
(1인분, 166g)
 300kcal
고추
(1회, 100g)
 19kcal
미역줄기볶음
(1인분, 40g)
 16kcal
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2021.01.19 조회수 : 56
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2021.01.19 조회수 : 52
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