다이어트 식단
01월 19일( 저녁식사 445kcal)
sun^^
- 2021.01.19 18:10
- 23
- 0
저녁 445kcal 18:02
탄수화물(12.2%) 35.13 / 287g
단백질(60.4%) 32.01 / 53g
지방(51.5%) 22.67/ 44g
| 갈치구이 (1회, 92g) | 176kcal |
| 무나물 (1인분, 150g) | 98kcal |
| 파래무침 (1소접시, 100g) | 37kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 50g) | 39kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
| 1-4 비건 무당 쌀식빵 (1회, 22g) | 59kcal |
| 과자(참크래커(18개)) (1회, 3g) | 14kcal |
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