다이어트 식단
01월 19일(점심 547kcal)
쉬리우
- 2021.01.19 13:06
- 59
- 0
점심 547kcal 12:27
탄수화물(13.6%) 44.47 / 326g
단백질(70.2%) 42.12 / 60g
지방(49.8%) 24.91/ 50g
| 건두부 (포두부) (1회, 100g) | 252kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 게맛살 (0.5회분, 50g) | 56kcal |
| 양파 (0.5인분, 50g) | 10kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 45g) | 62kcal |
| 군고구마 (0.5회, 50g) | 62kcal |
| [YOZM] 녹차 그릭요거트 (0.5회, 50g) | 73kcal |
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