01월 17일( 운동 920kcal)
이렇게 운동 했더니 다음날 0.3 빠짐.
등산 효과
| 등산 하이킹 (보통으로, 90분) | 720kcal |
| 필라테스 (보통으로, 40분) | 200kcal |
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