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01월 18일( 점심식사 775kcal)

다신등급

QQoQQ
  • 2021.01.19 09:11
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저탄고지 중 등산 갔다와서 먹은 늦은 점심. 하루 한끼만 제대로 챙겨 먹는 중.

저탄고지

점심 775kcal 15:30
탄수화물(4.5%) 15.31 / 340g
단백질(62.3%) 38.63 / 62g
지방(121.8%) 63.32/ 52g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1.5인분, 150g)
 690kcal
상추
(10장, 70g)
 10kcal
깻잎
(10장, 10g)
 4kcal
아삭이고추
(3개, 24g)
 6kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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