01월 19일( 오후간식 347kcal)
| 해조미 미역국수 (1봉, 180g) | 22kcal |
| [뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스 (1회분, 15g) | 55kcal |
| 무초절이 (1소접시, 60g) | 15kcal |
| 프리워크아웃 (1개, 12g) | 45kcal |
| 포스트워크아웃플러스 (1포, 53g) | 210kcal |
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