다이어트 일기
01월 18일 (음식 1838kcal, 운동 268kcal) 89일차
유저는괴로워
- 2021.01.19 02:20
- 72
- 0
- 음식
- 운동
1838/ 1431
268/ 238
실패
(377)
아침식사 : 40kcal (2.18%)
| [동아제약] 박카스 | 40kcal |
오전 간식 : 56kcal (3.05%)
| [롯데] 레쓰비 | 56kcal |
점심식사 : 897kcal (48.80%)
| 간장치킨 | 413kcal |
| 양념치킨 | 484kcal |
저녁식사 : 456kcal (24.81%)
| [서울우유] 흰우유 멸균우유 | 199kcal |
| 투에니포뉴트리 다이어트쉐이크 곡물맛 | 92kcal |
| 하림 닭가슴살 소시지 양파 | 165kcal |
야식 : 389kcal (21.16%)
| 초코무초땅콩 | 160kcal |
| 초코무초 | 134kcal |
| 완전 두유 국산콩 약콩 | 95kcal |
운동 : 268kcal
| 걷기 | 268kcal |
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