다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁식단으로 괜찮은가요?
슬픈 다이어터
- 2014.11.27 10:17
- 220
- 2
사진을찍는걸 깜빡했네요ㅜㅜ
아침점심은 밥으로 먹는대신 양을 줄였구요
저녁엔 양상추60g(한주먹), 오이30g, 감반개,귤한개,고구마80g(작은것반개),닭가슴살50g에 양상추에 드레싱 한스푼(칼로리낮은것)넣어서먹는데...칼로리계산하니깐 총290칼로리정도나오더라구요 식단이괜찮나요?
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완전 좋아요^^
좋아보입니더~