다이어트 식단
01월 18일( 아침식사 252kcal)
수정68
- 2021.01.18 20:45
- 37
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우유200cc 귀리
아침 252kcal 09:45
탄수화물(14.8%) 49.18 / 333g
단백질(25.0%) 15.22 / 61g
지방(12.1%) 6.17/ 51g
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 볶은귀리분말 (1회, 50g) | 150kcal |
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