다이어트 식단
든든한 아침식사🤤
똔듀야니
- 2021.01.18 11:18
- 67
- 2
전자렌지로 달걀찜 휘리릭 했어용 ㅎㅎ 5분만에 끝나는 계란찜 냉장고 남은 야채 물조금 낳으시고 간맞춰서 내열용기에 넣고 렌지만 돌리면 되니까 얼마나 편한지 몰라용
아침 296kcal 11:13
탄수화물(7.4%) 27.02 / 364g
단백질(33.1%) 22.15 / 67g
지방(20.5%) 11.47/ 56g
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 97kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 파프리카 (1개, 5g) | 0kcal |
| 그린비타민 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 20g) | 3kcal |
| [오뚜기] 고등어통조림 (1/4캔, 25g) | 35kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
꾸준히 체크하고 좋은거같아요
ㅎㅎ식단 일기 쓰니 넘좋아요🤤