다이어트 식단
01월 18일( 아침식사 383kcal)
삼일육3
- 2021.01.18 07:41
- 32
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아침 383kcal 07:39
탄수화물(6.2%) 20.44 / 330g
단백질(46.5%) 27.92 / 60g
지방(43.0%) 21.48/ 50g
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 계란프라이 (3개, 138g) | 267kcal |
| 두부조림 (1/4소접시, 12g) | 14kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
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