간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1.16.토~17.일.간단653~654일차.
다산댁
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- 2021.01.17 22:15
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요즘 드라마 몰아보기 하느라 어제 일기도 못 올렸네요ㅎ
오늘은 다신샵에서 파는 곤약라면 처음으로 먹어봤는데 꽤 맛있네요ㅎ
거기다 김치볶음밥도 먹었어요ㅠ
모두들 화이팅~!!!
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비밀 댓글 입니다.
드셔보셨군요 ㅎ
곤약라면 땡기네요~~~ 컵누들만 먹었는뎅😋
한번 드셔보세요ㅎ
걷는 모습 아름답습니다!
며칠동안은 같은 아파트에서 코로나 확진자가 생겨서 걷기 안하고 실내자전거 탔어요 ㅎ
우와 시간보니 1식 하시나 봐요
진짜 대단하십니다!!
식욕 절제하시는지 아니면 배고픔이 없으신건지 궁금해요 ㅋㅋ
1식때 많이 든든하게 먹어요 ㅎㅎ
단백질 식단으로ᆢ
그러면 저녁까지는 배가 별로 안고파요
야식은 무조건 절제하고 있어요