01월 17일(저녁 368kcal)

| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 70g) | 84kcal |
| 삶은 밤고구마 (0.5개, 65g) | 83kcal |
| 계란장조림 (0.5개, 24.7g) | 39kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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