다이어트 식단
01월 17일(점심 520kcal)
촬력
- 2021.01.17 13:39
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밥을 거의 안먹었습니다. 일반식에서 칼로리를 줄여내긴 쉽지 않네요
점심 520kcal 13:37
탄수화물(12.9%) 67.00 / 521g
단백질(34.7%) 33.33 / 96g
지방(14.7%) 11.76/ 80g
| 육회비빔밥 (1인분, 350g) | 464kcal |
| 전복회 (0.5인분, 120g) | 56kcal |
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