다이어트 식단
01월 16일(저녁 341kcal)
촬력
- 2021.01.16 20:33
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무게 재서 먹으니 편합디다 :) 사태 수육 90gm + 갈비탕 1/3 + 상추쌈 + 한라봉 1/2
저녁 341kcal 20:31
탄수화물(4.9%) 25.57 / 521g
단백질(34.7%) 33.35 / 96g
지방(15.8%) 12.66/ 80g
| 쇠고기사태 (1회분, 100g) | 115kcal |
| 갈비탕 (0.3인분, 120g) | 139kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 한라봉 (0.5개, 140g) | 69kcal |
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