다이어트 식단
01월 16일( 점심식사 515kcal)
-김삐약
- 2021.01.16 14:10
- 27
- 0
점심 515kcal 14:07
탄수화물(18.7%) 66.26 / 354g
단백질(26.5%) 17.24 / 65g
지방(19.4%) 10.50/ 54g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 단배추 (2회분, 200g) | 42kcal |
| 고추장 (3회, 60g) | 129kcal |
| 미역줄거리볶음 (1소접시, 96g) | 68kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| [청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분, 10g) | 28kcal |
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