다이어트 식단
01월 16일(아침 221kcal)
k900331
- 2021.01.16 09:35
- 94
- 0
D-day 얼마만에 먹는 흰쌀밥
아침 221kcal 09:32
탄수화물(6.5%) 21.12 / 323g
단백질(41.8%) 24.64 / 59g
지방(8.0%) 3.90/ 49g
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| [동원] 양반 참기름김 (1회, 4g) | 28kcal |
| 배추김치 (1소접시, 35g) | 8kcal |
| 신선애 IQF닭가슴살 (1회, 100g) | 97kcal |
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