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다이어트 식단

01월 15일(저녁 592kcal)

다신등급

쉬리우
  • 2021.01.15 18:16
  • 56
  • 4

01월 15일(저녁 592kcal)

저녁 592kcal 16:44
탄수화물(15.4%) 50.30 / 326g
단백질(33.5%) 20.10 / 60g
지방(10.6%) 5.28/ 50g
연어샐러드
(1인분, 230g)
 323kcal
[마이바디] 단백질쉐이크
(1회분, 30g)
 110kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
군고구마
(1회, 100g)
 124kcal
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  • 지존
    bbebbero 2021.01.15 22:13

    감사합니다. 바로주문요~~^^

    답글
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  • 정석
    쉬리우 2021.01.15 22:14

    네^^건강한 다이어트 하세용-:)

    답글
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  • 지존
    bbebbero 2021.01.15 21:44

    맛있는 연어 추천해주세요

    답글
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  • 정석
    쉬리우 2021.01.15 22:08

    마켓컬리에서 이현식당 꺼 시켜서 먹었어요^^
    포장도 깔끔하고 맛나용~~

    답글
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맛있는데 너무매워요~~ 매운데땡기는.

2021.01.15 조회수 : 16
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2021.01.15 조회수 : 13
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