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다이어트 식단

01월 15일( 아침식사 204kcal)

다신등급

Kjh990830
  • 2021.01.15 11:01
  • 49
  • 0
아침 204kcal 09:58
탄수화물(7.4%) 24.51 / 333g
단백질(14.1%) 8.58 / 61g
지방(15.5%) 7.91/ 51g
현미밥
(1공기, 50g)
 76kcal
두부
(1회, 50g)
 44kcal
시금치나물
(1소접시, 20g)
 13kcal
당근볶음
(1인분, 10g)
 6kcal
배추김치
(1소접시, 10g)
 2kcal
[동원] 초밥유부
(1회분, 30g)
 63kcal
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2021.01.15 조회수 : 48
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