다이어트 식단
01월 15일( 아침식사 293kcal)
화니지니가최고야
- 2021.01.15 10:32
- 51
- 0
아침 293kcal 10:31
탄수화물(17.3%) 59.14 / 342g
단백질(14.9%) 9.38 / 63g
지방(5.4%) 2.79/ 52g
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 255kcal |
| 김 마른김구이 (2장, 2g) | 6kcal |
| 시래기된장국 (1/2대접, 60g) | 32kcal |
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