다이어트 식단
01월 14일( 점심식사 279kcal)
sun^^
- 2021.01.14 19:01
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점심 279kcal 13:14
탄수화물(9.8%) 28.17 / 286g
단백질(26.3%) 13.70 / 52g
지방(13.7%) 6.04/ 44g
| 곤약 (1소접시, 230g) | 20kcal |
| 굴 (1접시, 60g) | 48kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시, 50g) | 84kcal |
| 양파 (1인분, 35g) | 7kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 25g) | 22kcal |
| 대파 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 파래무침 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| [크라운제과] 참쌀설병 (1봉지, 9g) | 45kcal |
| 라면스프 (1회분, 10g) | 24kcal |
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