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다이어트 일기

02월 25일 (음식 851kcal)

다신등급

부연이v
  • 2016.02.25 13:49
  • 51
  • 0
아침식사 : 163kcal (19.15%)
비빔밥 (1/4인분, 112g) 163kcal
점심식사 : 533kcal (62.63%)
[하림] 치킨너겟 (1/2회분, 50g) 102kcal
김치찌개 (1인분, 300g) 182kcal
쌀밥 (1/2인분, 95g) 141kcal
콩자반 (1/2소접시, 14g) 53kcal
돈까스 (1/4접시, 20g) 55kcal
저녁식사 : 155kcal (18.21%)
[생선회]광어회 (1/2회분, 45g) 45kcal
[생선회]농어회 (1/2접시, 45g) 69kcal
초장 (1종지, 28g) 41kcal
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