다이어트 식단
01월 14일( 저녁식사 466kcal)
sun^^
- 2021.01.14 18:25
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저녁 466kcal 17:28
탄수화물(24.4%) 69.81 / 286g
단백질(51.5%) 26.76 / 52g
지방(27.6%) 12.14/ 44g
| 오이양배추무침 (1소접시, 50g) | 25kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 80g) | 109kcal |
| 두부국 (1회, 208g) | 58kcal |
| 찐고구마 (1회, 74g) | 96kcal |
| 찐고구마 (1회, 61g) | 79kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 과자(오레오 초콜릿 크림 쿠키 1개) (1회, 10g) | 50kcal |
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