다이어트 식단
01월 14일( 아침식사 274kcal)
목표달성47
- 2021.01.14 16:42
- 46
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아침 274kcal 09:04
탄수화물(15.5%) 55.53 / 358g
단백질(9.2%) 6.05 / 66g
지방(9.9%) 5.47/ 55g
| 김 마른김구이 (10장, 20g) | 60kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
| [동원F&B] 새코미 요구르트 (1병, 65ml) | 40kcal |
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