다이어트 식단
01월 14일( 점심식사 409kcal)
mini59
- 2021.01.14 14:37
- 50
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점심 409kcal 14:33
탄수화물(22.1%) 67.52 / 306g
단백질(37.1%) 20.76 / 56g
지방(16.6%) 7.82/ 47g
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 30g) | 49kcal |
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 다시마 생것 (1소접시, 100g) | 19kcal |
| 홍어회무침 (1중간접시, 120g) | 123kcal |
| 공깃밥 (1공기, 40g) | 59kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
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