♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
1월 13일
뿐쓰
- 2021.01.13 21:13
- 69
- 5
오늘은 다행히 눈이 많이 녹았네요~
땅은 질퍽거렸지만 네식구 모두 같이
산에 갔다왔어요.
큰아들 안간다는거 겨우 데꼬갔다 왔어요.
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저녁메뉴 다 맛있겠어요 김치전 쥐포볶음 골뱅이소면~~
첫끼 점심을 적게 드시는거 보면 대단하세요! 전 첫끼에 정신 못차려요 :)
전날 일찍 드셔서 그런가봐요~
저녁 안먹고 아침을 빵빵하게 먹으면 좋죠~
전 저녁을 조금 먹는게 힘들어요.
가족다 모여서 하는 식사라 저만 다욧음식을
먹긴 힘들드라구요.
저녁을 적게 먹었으면 벌써 살 빠졌을거에요~^^
날도 좀 풀리니 좋으네요. 오늘 만보 넘게 걸으셨네요~ 👍
산에 갔다오면 만보채워요~
이번달 빠졌다 쪘다 반복으로
3키로 쪘어요~ㅠ.ㅠ