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다이어트 일기

01월 12일 (음식 1994kcal, 운동 358kcal) 83일차

다신등급

유저는괴로워

  • 2021.01.13 03:23
  • 80
  • 0

  • 음식
  • 운동

1994/ 1431

358/ 238

실패
(443)

아침식사 : 198kcal (9.93%)
[네이처밸리] 로스티드 아몬드 크런치 그래놀라바 198kcal

오전 간식 : 42kcal (2.11%)
자판기커피 42kcal

점심식사 : 1,119kcal (56.12%)
부대찌개 520kcal
잡곡밥 340kcal
리챔 핫치폴레 259kcal

오후 간식 : 150kcal (7.52%)
[칼로바이] 퍼펙트 파워쉐이크 곡물맛 150kcal

저녁식사 : 485kcal (24.32%)
하림이닭 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛 125kcal
하림이닭 닭가슴살 스테이크 고소한치즈 145kcal
맥주 테라 215kcal

운동 : 358kcal
걷기 358kcal
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2021.01.13 조회수 : 93
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