다이어트 식단
01월 12일( 저녁식사 538kcal)
띠구짜요
- 2021.01.12 19:47
- 20
- 0
저녁 538kcal 19:45
탄수화물(16.9%) 58.67 / 348g
단백질(48.6%) 31.13 / 64g
지방(39.3%) 20.85/ 53g
| [노브랜드] 한입 동그랑땡 (2회분, 100g) | 188kcal |
| 너비아니 (1/2인분, 50g) | 115kcal |
| 깻잎김치 (1/4인분, 17g) | 8kcal |
| 동태찜 (1/4토막, 37g) | 34kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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