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다이어트 식단

01월 11일( 점심식사 298kcal)

다신등급

쿠우쿠우쿠
  • 2021.01.11 18:29
  • 25
  • 0
점심 298kcal 18:28
탄수화물(15.1%) 54.68 / 361g
단백질(21.8%) 14.42 / 66g
지방(13.7%) 7.53/ 55g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
더덕구이
(1쪽, 22g)
 22kcal
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