다이어트 식단
01월 12일( 저녁식사 257kcal)
나는57키로!!
- 2021.01.11 15:29
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저녁 257kcal 15:28
탄수화물(7.0%) 24.05 / 343g
단백질(22.9%) 14.44 / 63g
지방(22.7%) 11.78/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 갈비탕 (1인분, 150g) | 174kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
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