다이어트 식단
01월 11일( 아침식사 400kcal)
도리젬젬
- 2021.01.11 11:48
- 74
- 0
아침 400kcal 11:46
탄수화물(11.8%) 46.81 / 397g
단백질(44.0%) 32.12 / 73g
지방(14.7%) 8.98/ 61g
| 삼계탕 (1인분, 250g) | 229kcal |
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
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