다이어트 식단
01월 11일( 아침식사 332kcal)
수댕수랑
- 2021.01.11 11:39
- 144
- 0
아침 332kcal 08:14
탄수화물(16.1%) 48.91 / 304g
단백질(35.8%) 20.05 / 56g
지방(20.0%) 9.20/ 46g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 램노스 리코타 치즈 spreadable (1회, 70g) | 75kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 300g) | 42kcal |
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