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완투)11월26일일기

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완투

 1
  • 2014.11.26 23:35
  • 740
  • 3

완투)11월26일일기

오늘아침64.8이네용

완투)11월26일일기

아침이에요
고구마150g 사과100g 닭가슴살스테이크100g 어린잎채소조금 수제요거트소스로사용 햇어용

완투)11월26일일기

점심이에요 계란후라이는기름안둘럿어요

완투)11월26일일기

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오늘은 간만에 빵실컷먹고 가슴운동과 싸이클가볍게탓어용

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  • 지존
    두고보자 2014.11.27 14:52

    열심히 하시네요~~^^식단은 배달해 드시는 거예요?

    답글
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  • 다신
    완투 2014.11.27 00:07

    샬랄라 ㅎㅎ 감사합니당

    답글
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  • 지존
    샬랄라 2014.11.26 23:42

    다이어리에 여유칼로리 라는 문구가 진짜 여유스러워보이네요 ㅎㅎ 그동안 고생하셨으니 맘껏 보상 누리세요

    답글
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