다이어트 식단
01월 10일(점심 571kcal)
촬력
- 2021.01.10 14:30
- 70
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점심 571kcal 14:28
탄수화물(3.9%) 20.18 / 521g
단백질(42.1%) 40.41 / 96g
지방(48.9%) 39.09/ 80g
| 돼지고기 등심 (1회분, 200g) | 384kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 적양배추 (1회, 100g) | 33kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| [오뚜기] 1000아일랜드드레싱 (1회분, 20g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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