다이어트 식단
01월 10일( 아침식사 811kcal)
웅이정이
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- 2021.01.10 09:57
- 54
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아침 811kcal 09:56
탄수화물(29.4%) 101.27 / 345g
단백질(51.3%) 32.34 / 63g
지방(63.3%) 33.56/ 53g
| 사과 (1/2회, 60g) | 29kcal |
| 딸기 (1/2회, 40g) | 10kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 50g) | 65kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/2인분, 75g) | 74kcal |
| [인테이크] 소이밀크 퓨어100 (1팩, 190ml) | 70kcal |
| 올리브 치아바타 (1개, 105g) | 363kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 10g) | 31kcal |
| 올리브유 (2티스푼, 10g) | 80kcal |
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