자유게시판
무산소 유산소
70!48!
- 2021.01.10 02:28
- 94
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지금 체력이 너무 떨어져 있는 상태인데 무산소 유산소 병행할까요?? 아니면 유산소로 체력을 먼저 키워야 할까요??
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