다이어트 식단
01월 09일( 점심식사 259kcal)
양영숙영뚜기
- 2021.01.09 20:47
- 44
- 0
점심 259kcal 15:02
탄수화물(8.7%) 25.19 / 291g
단백질(36.8%) 19.49 / 53g
지방(18.9%) 8.31/ 44g
| 생두부 (1모, 200g) | 160kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 85kcal |
| 총각김치 (1/4인분, 9g) | 2kcal |
| 김 마른김구이 (4장, 4g) | 12kcal |
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