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다이어트 식단

01월 09일( 점심식사 259kcal)

다신등급

양영숙영뚜기
  • 2021.01.09 20:47
  • 44
  • 0
점심 259kcal 15:02
탄수화물(8.7%) 25.19 / 291g
단백질(36.8%) 19.49 / 53g
지방(18.9%) 8.31/ 44g
생두부
(1모, 200g)
 160kcal
잡곡밥
(1/4공기, 52g)
 85kcal
총각김치
(1/4인분, 9g)
 2kcal
김 마른김구이
(4장, 4g)
 12kcal
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